Manfaat Luar Biasa Teh Hijau untuk Program Diet Sehat, Berkhasiat dan Mudah Didapat

Minggu, 22 Juni 2025 - 10:45 WIB
Oleh :
Teh hijau
Sumber :
  • Pinterest

• Katekin yang membakar lemak

• L-theanine yang mengurangi stres

• Vitamin C dan E sebagai antioksidan

Manfaat Teh Hijau untuk Program Diet

1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Kombinasi kafein dan EGCG dalam teh hijau dapat meningkatkan laju metabolisme hingga 4-5%. Ini berarti tubuh akan membakar lebih banyak kalori, bahkan saat sedang istirahat.

2. Membakar Lemak Perut